Talking Animals

Jag har nu suttit här i soffan i stort sett hela morgonen och kollat på Youtube klipp..

Ni måste kolla. Skrattar så mycket. Djur gör mig så glad!. Finns inget bättre än djur <3

Dessa är mina favorite

 

How animals eat their food

 

Jag älskar denna typen av humor!. Jag skrattar så jag kissar på mig och kan inte andas så mycket jag skrattar.. KOLLA!

Cardio och bröd

Sovit som en stock i natt. Sjukt härligt. Vaknade av att Marcus hade hittat en av mina tottar igen. Han går in i badrummet och snor dem från vasken. Nu vet han vart han ska hitta dem. Smart kise !.

Startade dagen som vanligt med morgon cardio. Gick jäkligt bra i morse. På morgon cardion så tittar/lyssnar jag alltid på nyheterna och läser en fitness tidning. Då får jag ett sånt grymt flow. Man måste bara se upp med så man inte börjar att slöa för att man tappar fokus. Jag håller dock mitt fokus bättre och ger mer än 100 % varje gång. När jag inte läser eller kollar Tvn så fokuserar jag bara på minuterna och hur tråkigt det är. Då känner man av hur jobbigt det är och typ börjar att slöa..Man måste prova sig fram vilket som passar en bäst.

Idag ska jag städa och sånt tråkigt. Tänkte kanske baka något bra bröd också. Jag äter aldrig bröd men ibland är det faktiskt gott med en skiva bröd lite sallad och typ ägg på till lunch.  Bröd här i USA är katastrof. Dem håller typ 1 månad utan att änns börja mögla och är lika mjuka som när man köpt de..Helt sjukt !? Vad finns i brödet undrar jag då. Man blir ju livrädd.

Ska köra ABS nu från Youtube

PUSS !

 

Trötter

Usch vad jobbigt att gå upp imorse..PUUUH!. Alltså kände mig typ halvdöd. Jag visste inte om jag var död..Kan man säga så?..haha.Trött iallafall. Nästan så blodet inte orkade gå runt och jag fick tänka på varje andetag.. Lite drama kanske?

Men morgon cardion missade jag inte ;) 30 min i lunkande tempo fick det bli. Jag vet att jag mår mycket bättre efter så därför gör jag det. Sen stretchade jag i 10 min. Mina hamstrings är så taighta att det känns som jag inte har några.typ?. Dem har liksom nästan rullat ihop sig. Gud vad jag överdriver idag?!. Ska försöka mig på att stretcha baksida ben varje dag nu i 1 vecka. Jag är så dålig på stretch och det märks verkligen nu.

Ska nog börja PT skolan till Juli..TJOHEJ vad kul ! Äntligen.. 4 månaders skola. Ska tydligen vara en bra skola men att tempot ska vara rätt högt där tydligen. Men hellre det och jobba ihjäl sig ett tag. 4 månader kan man stå ut ;) Sen kan man bygga på med olika inriktningar. Då blir det KBT + TRX och sen får vi se vad jag mer väljer. Men jag längtar otroligt mycket.

Nyss käkat frulle också. 2 knäckemackor. 1 med ägg och kaviar och en med skinka och senap..Så gott ! Sen ska jag ge mig på ett ABS pass från det Youtube klippet jag la ut. Endast 8 min. Så det kan man stå ut. Eller hur?!..

Puss så länge!

;

;

Varför blir bilder alltid dåliga när killar tar dem?!;)

Jenna Marbles

Alltså det är mig på pricken !!

Kettlebell

Körde nyss lite kettlebells övningar. Riktigt bra att ha en sådan hemma. Så dagar när man ej har tid för gymmet eller nu som jag bara ville köra lite extra. Ni kan hitta lite allt möjligt här Kettlebells ..Även på Youtube kan ni hitta lite övningar.

Själv kör jag med denna. Jag gillar gummihandtag så jag vet att den inte ramlar ut från greppet , speciellt nu när man gör övningar hemma ;)

Puss!