whole foods

Nu har jag googlat runder massor!. Whole foods ser ut att vara det bästa alternativet. Stor läst på deras hemsida. Hårda kontroller och krav. Tur är att jag den senaste tiden köpt all mitt kött där :) Ser ut som man kan lita på dem.. Lätt att veta vilket kött man ska välja då allt är märkt. ( innan har inte förstått den märkningen) . Nu blir det endast kött från 4-5+ märkningen.

Dem har dessutom en av de högsta kraven i USA på fisken.. SÅ BRA!!!

Äggen var tydligen hårt kontrollerad också.!! Nu blir det endast Whole Foods framöver.. Många amerikaner kallar det ”Whole pay check” men som jag tycker – man får vad man betalar för. I allafall i detta läget!!… Köper man mat med bra näringsinnehåll så behöver man inte äta lika mycket. True!!

Whole Foods it is!

God morgon !

Sitter och äter frukost. ”Hot cereal” med valnötter ,äpple och kanel.

Dem kallar det ”hot cereal” här. Men det är en gröt. Massa näringsämnen. Jag har alltid problem med vad jag ska äta på morgonen. Havregrynsgröt har jag tröttnat på och kan knappt svälja det. Gregisk yoghurt ( Här över är det ca17g på 100g, kan tänka mig att det blir som en motsvarighet till Skyr eller kesella då sveriges grekiska yoghurt inte har samma innehåll) Men jag kan inte se yoghurten längre.Äckligt äcklad på det för tillfället. Mackor – finns det ingen tanke på. Här över finns inget vettigt bröd om man inte bakar det själv. typ. Kanske på Whole foods men inte i övriga butiker. Brödet är lika fint efter 3 veckor i skåpet= livsfarligt! ;).. Ett tag åt jag tonfisk sallad till frukost. Tonfisk som jag blandade med kesella eller lite lite majonnäs. Kanske ska uppta det igen?.Det var ju gott! Då får jag proteinet också. Vad äter ni för något?