Frukost problem

God morgon !

Sitter och äter frukost. ”Hot cereal” med valnötter ,äpple och kanel. 

Dem kallar det ”hot cereal” här. Men det är en gröt. Massa näringsämnen. Jag har alltid problem med vad jag ska äta på morgonen. Havregrynsgröt har jag tröttnat på och kan knappt svälja det. Gregisk yoghurt ( Här över är det ca17g på 100g, kan tänka mig att det blir som en motsvarighet till Skyr eller kesella då sveriges grekiska yoghurt inte har samma innehåll) Men jag kan inte se yoghurten längre.Äckligt äcklad på det för tillfället. Mackor – finns det ingen tanke på. Här över finns inget vettigt bröd om man inte bakar det själv. typ. Kanske på Whole foods men inte i övriga butiker. Brödet är lika fint efter 3 veckor i skåpet= livsfarligt! ;).. Ett tag åt jag tonfisk sallad till frukost. Tonfisk som jag blandade med kesella eller lite lite majonnäs. Kanske ska uppta det igen?.Det var ju gott! Då får jag proteinet också. Vad äter ni för något?

 

Frukost skämt

God morgon!
Ont i hela kroppen har jag. Till och med i akilles hälen. Märks att kettlebells verkligen tränar hel kroppen. Jag undrar hur det går idag. Vi har 8 timmar med kettlebells.

Sitter just nu och äter en näringsrik frukost

haha ett skämt. Frukost här på hotell är inte som hemma. Här får man Yoghurt, kanelbullar,muffins,pannkakor, små bagels,Vitt bröd, mörkt bröd men det är lika ”vitt” och scrambled eggs.
jag var beredd på det. Hade dock ingen tid att åka och leta frukost. Så fick bli lite yoghurt,scrambled eggs och kaffe. Tur jag hade mitt protein med mig;)
Hur kan man äta så dåligt till frukost? fattar det inte.

Labor day weekend

Godmorgon!
Sitter i skolan nu. Fortfarande trött :( Min golf coach trodde jag började bli sjuk!. Hoppas inte. Ingen morgon cardio men nu på morgonen ska vi köra bootcamp!. Shit vi får se hur det går..

Dagens frukost

På Måndag är det Labor day.. Det betyder att vi är lediga men det betyder inte att jag är ledig.. Ska plugga hela måndag och hela nästa vecka. Ahhh vi har stort prov nästa fredag. Ett prov på allt vi har lärt oss hiten tills. ! Kill me!

Drömmar

Sovit så gott inatt. Helt otroligt nice !.Jag drömmer väldigt mycket och ibland är det just det som gör att det är svårt för mig att gå upp. Jag vill nämligen drömma vidare och liksom fortsätta med vad jag höll på med. Knasigt det där.

Som vanligt startade vi dagen med morgon cardio.. Cyklade idag. Jag har börjat göra det rätt mycket nu. Måste ju få lite mer former på benen. Jag har aldrig gillat ”pinniga” ben. Gillar foooormer. Men det är ju något jag får kämpa med när det gäller ben. Man kan inte få allt?

Nu ska jag köra lite kaffe och frukost. Blir havregryns gröt med äppelmos och kokos mjölk + 2 ägg. Gooood!

PUSS!

Trööööött

Startade dagen med morgon cardio..Skööönt !. Blev cykling i 40 min så benen fick jobba lite.

Jag är så otroligt trött idag. Liksom helt utmattad. Kan det vara jetlag? Låter ju inte klokt isåfall. Det handlar om 3 timmars tidsskillnad medans folk som åker till Sverige hade 9 timmar. Klen!. Marcus håller låda också sent på kvällarna..Så han blev utkastad i dag inatt igen ;) Bus onge ! Sen vaknar man av att han piper utanför dörren på morgonen.. Han kan typ inte jama.haha..

Åt världens godaste frukost också. Stek + ugnspannkaka och sallad. Gör en nyttig ugnspannkaka som är grym.. Kan ju skriva ut receptet sen.

Nu ska jag dricka min kaffe och faktiskt gå och snusa i 30 min till..Detta inlägget var så jobbigt att skriva?!

 

PUSS!

 

Frukost som en Kung

Cha Cha bitches ! haha.
Allt är super här. Vi startade dagen med cardio 40 min och så körde jag lite mage. Inga ursäkter bara för det är semester, eller hur ?;) .. Dock äter jag sämre denna veckan. Druckit 2 drinkar det är nog mer än vad jag druckit på 2 månader ;)..Men så blir det när man har gäster:)

Idag ska vi in till Manhattan. Vi ska åka till Carries lägenhet i SATC och ta foto utanför trapporna. Vi ska också åka till det kända bageriet Magnolia bakery som är med i SATC.
Vi ska även hinna med Empire , Grand central station och Rockefeller center. Så det blir ett litet Äventyr idag.. Tjoohoo!

Hur går det med träningen nu inför Beach 2012? Inga ursäkter va?

vi sitter och äter Frukost. Färska Bagels , frukt kaffe och aminosyror för min del .. GOTT!

PUSS!