Är ”ren” mat..Nu menar jag inte ren som i viltdjur eller ren som i clean.. ;) Utan naturlig mat !. Ju färre ingredienser en produkt har ju bättre är den för dig. Stirra dig inte blind på saker som säger – Mindre fett – mindre socker – inga konserveringsmedel..LÄS INNEHÅLLET!! var inte naiv..Ställ krav på produkten du köper. Titta på helheten.. Om dem tar ner på fettet vad gör dem då? – Jo proppar produkten med socker.. Mindre socker – JO Proppat med sötningsmedel och konserveringsmedel ..Inga konserveringsmedel – ja då har dem väll proppat i något annat som är typ samma sak..Förstår ni tänket?..Titta på hela produkten!!. Inte så svårt .. I början kan saker och ting verka som värsta kluriga rebusen. Men så är det inte nödvändigtvis. När ni blir vana och börjar att hitta produkterna ni söker så går det sen på automatik och ni vet vad ni ska titta efter.
Got it? Självfallet..
Puss på er !
Mc Donalds Nuggets, Någon?!
FitnessbyMelinda 